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[명품스윙 에이미 조] 골프 레슨035: 프리샷 루틴 PART 1

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Sport24
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명품스윙 에이미 조 프로와 하는 골프 레슨!

연습장에선 공이 잘맞는데 필드에 나가면 같은 샷이 나오질 않는다 고민이신분들, 자신의 프리샷 루틴을 점검해보셨는지요?
프리샷 루틴이란 공을 치기전에 준비과정인데, 행동으로하는 모션 루틴과 머릿속으로하는 멘탈 루틴이있습니다.
레슨을 2부분으로 분리해 나누었는데요, 오늘은 모션 루틴에 대해 알아볼게요.

모션 루틴을 정할때 중요하게 생각해 봐야하는 4가지로 나누어 설명을 드립니다.
1. 연습스윙
2. 어라인먼트(방향)
3. 웨글
4. 숨쉬기

이 4가지에 대해 디테일하게 설명해드리고, 에이미 조 프로의 루틴도 공개합니다!

자신의 루틴을 만들기위해선, 투어 프로들의 루틴을 따라해보시고, 한두가지 바꿔보면서 자신에게 꼭맞는 루틴 찾아주세요!
타이거 우즈같은 경우, 타겟을 2번정도 쳐다보고, 클럽헤드를 3번정도 땅에서 때는 동작을 하는데, 보통 2번째로 들때는 작은 웨글을 합니다.
루틴을했을때 샷이 잘나올수있게 도와주는 루틴을 찾게되면, 반복연습으로 몸에 익혀주셔요!

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Filmed at UPLAND HILLS COUNTRY CLUB
Category
Golf
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